在日常生活中，打麻将作为一种传统的娱乐方式，深受广大民众的喜爱。然而，当我们在游戏中屡屡失利时，难免会产生焦虑和困惑。那么，面对这种情况，我们究竟该如何调整心态，改善运气呢？

首先，我们需要认识到，麻将不仅仅是一场简单的游戏，它更像是一门艺术，一门需要智慧与技巧结合的艺术。因此，在感到沮丧之前，我们应该先审视自己的技术和策略。是否在牌局中过于急躁？是否对局势缺乏准确的判断？这些都是影响胜负的重要因素。

其次，保持良好的心态至关重要。无论输赢，都应以平和的心态对待每一场对局。过于紧张或愤怒的情绪不仅会干扰我们的思维，还可能让对手察觉到我们的弱点，从而抓住机会反击。所以，学会放松自己，用一颗平常心去享受过程，才能真正体会到麻将的乐趣所在。

此外，还可以尝试一些小技巧来改变“霉运”。比如，选择一个固定的座位位置，据说这样可以让自己更容易进入状态；或者在每次开局前深呼吸三次，帮助自己集中注意力。当然，这些方法并没有科学依据，但它们确实能起到一定的心理暗示作用。

最后，别忘了多向有经验的朋友请教学习。每个人都有自己的独特玩法和心得感悟，通过交流分享，不仅能学到新知识，还能结识更多志同道合的人，共同进步。

总之，“打麻将最近老输怎么换手气”这个问题并不存在绝对的答案，关键在于我们如何看待失败以及如何积极应对挑战。只要坚持努力提升自我，并始终保持乐观向上的态度，相信不久之后就能迎来属于自己的好运时刻！