在电影《心灵奇旅》中，主角乔·加德纳（Joe Gardner）是一名热爱爵士乐的中学音乐老师。他一直梦想着成为一名专业的爵士乐手，但生活却总是让他偏离轨道。一次意外让乔的灵魂进入了一个神秘的空间——生之来处，这里充满了即将投胎的灵魂。

在生之来处，乔遇到了一个特别的灵魂——22号。22号对生命充满怀疑和抗拒，从未找到让自己“活过来”的火花。两人意外交换了身体，并踏上了一场寻找意义的奇妙旅程。在这过程中，乔重新认识了自己的生活，而22号也逐渐感受到生命的美好。

这部电影通过乔与22号的冒险，探讨了人生的意义、目标以及当下幸福的重要性。它提醒我们，不必过于执着于未来的目标，而是要学会珍惜每一个当下的瞬间。影片以温暖的方式治愈了无数观众的心灵，是一部值得反复品味的作品。